ビニール袋にぬか床を入れて、お水で少し緩めのぬか床を作ります。そこに半熟茹でたまごを入れて1日！

めちゃくちゃ美味しいので、是非チャレンジしてほしい。てゆうか、1番人気

ぬか床があれば

毎日楽しい美味しい腸最高❣️

食膳［人に良い體に善い事］

食養は食事の修養。

ぬか床の会