ぬか床の菌ちゃんが作り出してくれる

乳酸菌には

花粉症を低減させる効果があることが論文によって発表されています。

乳酸菌の細胞膜が腸壁に程よい刺激を与えてくれて、免疫効果が高まるんです。

このつよすぎず弱すぎない刺激が私たちの腸と腸壁と交信して作用が高まります。

また、人間の体の中で作り出せない乳酸菌生産物質が肝臓の働きを助けてくれて、ALTとγ-GPTが低下するんです。肝臓のダメージ現象に発酵食品が有効なのは有名な話ですが、お酒の量も減らせることができて一石二鳥です。

癌細胞の駆除、血管の掃除、腸活にもなる乳酸菌と乳酸菌生産物質は万病の予防に効果的な生活習慣です。

ぜひ取り入れてください。